Sesje z końmi

Rozwój w towarzystwie koni

Sesje IFS w kontakcie z końmi dają nam unikalną możliwość przyjrzenia się swojemu własnemu wnętrzu, gdyż reakcje na kontakt pojawiają się automatycznie poza naszą wolą i świadomością. Czasem jest to jakaś emocja, czasem myśl, a niekiedy impuls wyczuwalny w ciele. Często pojawiają się wszystkie te symptomy naraz.

Konie to zwierzęta stadne, podobnie jak my żyją w grupach. Stado jest tworem, w którym zachodzą ciągłe interakcje, komunikacja. Konie dążą do harmonii i równowagi, bo w zrównoważonym stadzie żyje się przyjemniej i bezpieczniej. Gdy pojawiają się konflikty między członkami stada to szybko dążą do rozwiązania i powrotu do balansu. Tworzą między sobą relacje i ciągle się komunikują, nawiązują przyjaźnie. W naturze bezpieczeństwo stada uzależnione jest od szybkości i precyzji przekazywanych informacji. Zwierzęta te porozumiewają się poprzez mowę ciała i energię różnych emocji. Bardzo szybko potrafią wejść w rezonans z drugą istotą i niejako czytać, co ona chce przekazać.

I tu jest ten klucz, który możemy wykorzystać do zajrzenia w nasze wnętrze. Kontakt z koniem w uważności pozwala przyjrzeć się sobie, gdyż wywołuje w nas reakcję oraz odpowiedź, na którą konie reagują.  Przykładowo, gdy chcę podejść do konia ale wewnętrznie czuję strach, to mogę wysyłać różne sygnały. Chcę być odważna, a w środku się boję. Konie poprzez swoją naturalną zdolność wyczuwania subtelnych sygnałów będą widziały obie te rzeczy i zareagują swoim zachowaniem.

Kontakt z końmi to okazja by wydobyć na światło dzienne różne obszary z naszej nieświadomości, które działają poza naszą wolą, niekoniecznie nas wspierając. Warto przyjrzeć się emocjom, myślom, przekonaniom, które się pojawiają bez cenzury w naszym umyśle i ciele w kontakcie z końmi, ponieważ coś co wyciągamy do światła świadomości możemy uleczyć, zmienić, odciążyć. Gdy tego nie zrobimy będzie działało na nas z ukrycia. Przekładając to na język IFS. Konie uruchamiają w nas różne części, którym warto poświęcić uwagę. Kontakt z nimi pozwala nam również odnajdywać w sobie miejsce spokoju, równowagi, ciekawości, źródła mocy czyli JA, a także rozwijać jakości, których chcielibyśmy w życiu więcej.

Anna Stasiak

Jak wygląda sesja

Podczas pierwszego spotkania online porozmawiamy z czym do mnie przychodzisz, czemu chciałabyś (chciałbyś) się przyjrzeć, i jak najlepiej mogę cię wesprzeć. Następnie wspólnie ustalimy termin spotkania w Wiadrowie na sesję w towarzystwie koni.

Ćwiczenia są bardzo proste i wykonywane wyłącznie „z ziemi”, nie wsiadamy na konie. Kolejnym krokiem jest sesja terapeutyczna już bez udziału koni. Pracujemy z tym co się pojawia i na co chcesz rzucić światło. Przyjrzymy się częściom, które potrzebują uwagi, wsparcia, odciążenia.